Puisqu'il s'agit d'un coach personnel, il n'est pas étonnant que le point de départ du jeu soit un journal, qui suivra votre évolution jour après jour. C'est d’ailleurs dans ce journal que votre futur entraineur fera votre connaissance. Habitudes alimentaires, temps de sommeil, activités physiques, niveau de stress, le coach passe votre mode de vie en revue pour donner de bons conseils et proposer des séances de sports adaptées à chacun.

EA Sports Active propose donc des séances prédéfinies, triées selon leur niveau de difficultés et leur durée. Il faut compter entre 25 et 45 minutes par entrainement quotidien, pour environ neuf exercices différents, décomposés en trois phases: échauffement, travail musculaire puis baisse de rythme. Petit plus du jeu : tout le monde peut créer sa propre séance, en choisissant neuf exercices parmi la vingtaine d'activité proposée.

Mais le vrai coaching personnalisé (et tout l’intérêt du titre de EA) réside dans le « Défi 30 », qui n'est autre qu'un programme sportif individuel étalé sur trente jours. L'entraineur promet qu'après un mois d'entrainement votre corps sera raffermi et votre forme retrouvée. Mais cela à un prix. Le coach vous impose en effet une séance d'environ trente minutes par jour, avec, quand-même, deux jours de repos dans la semaine. En sachant que chaque entrainement brule une petite centaine de calories, il va tout même falloir travailler pour retrouver un corps musclé.

Première formalité avant de commencer l’entrainement : créer un avatar qui vous ressemble grâce aux quelques options de coiffure et de forme de corps. Tout en restant plus proche du Mii que du Sims. Cet avatar est votre projection dans le jeu, il reproduira chacun de vos mouvements à l’écran. Ensuite, [url=]EA Sports Active[/url] propose deux types d’activité. La musculation ciblée, soit sur le haut, soit sur le bas du corps et des minis jeux de sports (danse, basket, baseball, roller et d’autres) plus ludiques. Les exercices de musculation semblent efficaces, vu le nombre de litres de sueur perdus pendant le test. Pourtant, on s’ennuie vite. Malgré le nombre d’exercices proposés, les mouvements à reproduire sont presque toujours les mêmes. Les jeux de sports, quant à eux, sont un peu plus fun mais les mouvements restent répétitifs. Finalement on ne s’amuse pas beaucoup plus que dans une salle de gym traditionnelle.

Dans sa globalité, le jeu est loin d’être un joyau esthétique, se contentant de reproduire quasiment à l’identique, les graphismes simples voire simplistes de Wii fit pour les pistes de course ou de Wii Sports pour les terrains de jeu. Visuellement donc rien d’époustouflant mais la qualité reste suffisante pour ce type de jeu sur Wii. Petit plus comparé à ses concurrents, EA Sports Active permet de choisir un type de bande son pendant les exercices parmi une liste de style comme rock, techno, moderne, R&B ou variété, comme à la salle de gym.